| Média Diária: |
Exercício: 2898 Cals |
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Alimento: 1627 Cals |
(Gord: 33,49g, Proteínas: 136,77g, Carbs: 189,20g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2898 Cals |
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Alimento: 17901 Cals |
(Gord: 368,39g, Proteínas: 1504,44g, Carbs: 2081,23g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1614 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (19%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (11 jan 22)
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