Calendário de Dieta de ShantyMD - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 7: 70 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,96g
 
2,16g
 
13,06g
- -
junho 2024
ter 25: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
24,95g
 
57,72g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 408 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
14,22g
 
22,12g
- -
janeiro 2024
seg 15: 752 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
23,64g
 
43,94g
- -
dezembro 2023
seg 25: 48 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,54g
 
12,63g
- -
sáb 23: 1356 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,21g
 
74,18g
 
144,63g
- -
sáb 16: 514 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,87g
 
12,89g
 
87,86g
- -
sáb 2: 290 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
8,00g
 
51,00g
- -
novembro 2023
qua 29: 1149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
48,56g
 
157,40g
- -
outubro 2023
dom 29: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,79g
 
23,94g
 
52,07g
- -
setembro 2023
seg 4: 372 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
maio 2023
seg 15: 454 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
24,97g
 
43,82g
- -
março 2023
ter 14: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
abril 2020
seg 27: 541 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
29,80g
 
55,68g
- -
seg 13: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
40,42g
 
134,54g
- -
sáb 11: 978 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
35,65g
 
119,58g
- -
sex 10: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
4,07g
 
32,84g
- -
qua 8: 691 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
10,56g
 
66,83g
- -
ter 7: 879 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
49,79g
 
80,84g
- -
seg 6: 270 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
7,00g
 
49,00g
- -
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