Calendário de Dieta de Dewi_arja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 832 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
16,19g
 
124,86g
- -
julho 2024
dom 28: 871 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
36,24g
 
95,20g
- -
sex 26: 787 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
32,80g
 
124,36g
1861*  1074
setembro 2023
ter 19: 897 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
22,78g
 
134,18g
- -
seg 11: 581 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
31,98g
 
63,35g
- -
qua 6: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
21,20g
 
150,56g
- -
ter 5: 1289 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,41g
 
69,72g
 
109,06g
- -
seg 4: 1325 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
61,54g
 
174,48g
248*  1077
julho 2023
dom 16: 657 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
33,93g
 
79,00g
- -
qui 13: 978 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
54,52g
 
134,30g
- -
qua 12: 859 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
28,29g
 
138,02g
- -
ter 11: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
51,99g
 
129,23g
- -
seg 10: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
48,59g
 
217,50g
1920*  607
dom 9: 697 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
18,02g
 
75,15g
- -
sáb 8: 454 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
17,79g
 
60,45g
- -
sex 7: 1266 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
70,64g
 
155,41g
- -
qua 5: 1002 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
35,08g
 
147,58g
- -
ter 4: 1880 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
103,90g
 
236,32g
1901*  21
seg 3: 1761 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,04g
 
82,49g
 
189,24g
1811*  50
dom 2: 1814 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
117,86g
 
230,76g
1818*  4
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