Calendário de Dieta de Laricinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qui 18: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,88g
 
0,10g
 
24,00g
- -
qua 17: 272 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
26,81g
 
30,11g
373*  101
ter 16: 267 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
27,50g
 
8,10g
- -
sex 12: 172 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
0,11g
 
27,60g
- -
qui 11: 152 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
0,10g
 
24,40g
- -
qua 10: 130 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
0,08g
 
20,80g
- -
ter 9: 333 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,62g
 
25,71g
 
26,33g
767*  434
sáb 6: 330 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
0,15g
 
58,40g
661*  331
fevereiro 2021
qua 10: 71 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,26g
 
18,21g
884*  813
ter 9: 117 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
3,96g
 
28,07g
924*  807
seg 8: 637 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
30,95g
 
79,92g
767*  130
dom 7: 133 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
2,71g
 
33,52g
- -
sáb 6: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
38,71g
 
79,29g
240*  451
qui 4: 241 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
17,70g
 
23,00g
- -
qua 3: 382 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,71g
 
37,73g
 
43,49g
- -
novembro 2020
seg 23: 49 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,50g
 
5,80g
- -
sáb 21: - - 448* -
qui 19: 798 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
59,99g
 
92,84g
1070*  272
qua 18: 430 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
26,55g
 
46,64g
942*  512
ter 17: 516 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
43,35g
 
42,70g
- -
agosto 2018
seg 20: - - 39* -
sex 17: - - 36* -
qui 16: - - 42* -
qua 15: - - 52* -
ter 14: - - 16* -
qua 8: 715 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,92g
 
85,78g
 
66,21g
- -
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