Calendário de Dieta de do7mel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 19: 801 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
30,90g
 
74,40g
- -
outubro 2023
qui 12: 1744 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
39,00g
 
139,90g
- -
qua 11: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,26g
 
51,75g
 
121,47g
- -
ter 10: 1855 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,36g
 
49,79g
 
173,47g
- -
seg 9: 1635 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
104,50g
 
150,68g
- -
dom 8: 2067 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,68g
 
74,08g
 
128,54g
- -
sáb 7: 2369 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,15g
 
66,42g
 
143,69g
- -
sex 6: 2046 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,84g
 
55,10g
 
123,43g
- -
qui 5: 1902 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,86g
 
51,95g
 
146,61g
- -
maio 2023
qui 25: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,72g
 
52,77g
 
110,20g
- -
qua 24: 1267 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
42,75g
 
127,94g
- -
ter 23: 1634 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
45,19g
 
134,13g
- -
seg 22: 1312 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
74,82g
 
115,72g
- -
sex 19: 1213 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
60,36g
 
134,29g
- -
qui 18: 2039 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,92g
 
63,41g
 
157,89g
- -
qua 17: 2115 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
30,24g
 
232,82g
- -
ter 16: 1509 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,65g
 
62,51g
 
122,90g
- -
seg 15: 1116 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
51,38g
 
113,13g
- -
abril 2023
ter 25: - - 2658* -
sáb 1: - - 2446* -
março 2023
seg 20: 185 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,49g
 
14,20g
 
17,30g
- -
sex 17: 319 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
15,50g
 
30,00g
3118*  2799
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