Calendário de Dieta de MariyaPyatak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 29: 1925 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,25g
 
73,44g
 
200,19g
- -
dezembro 2023
qua 13: 1269 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,92g
 
27,32g
 
147,68g
- -
outubro 2023
qui 26: 1975 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,29g
 
113,85g
 
198,82g
- -
qua 25: 1893 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,38g
 
78,09g
 
216,34g
- -
ter 24: 1904 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
194,28g
 
115,07g
 
247,76g
- -
seg 23: 1687 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,26g
 
55,63g
 
250,96g
- -
dom 22: 1777 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,41g
 
80,18g
 
206,71g
- -
seg 9: 1850 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,84g
 
80,91g
 
181,22g
- -
setembro 2023
sex 1: 1422 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
77,59g
 
174,22g
- -
agosto 2023
qui 31: 1696 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,65g
 
56,98g
 
210,30g
- -
qua 30: 1729 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,97g
 
44,98g
 
157,59g
- -
abril 2023
sex 28: 1702 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,57g
 
62,72g
 
201,10g
- -
qui 27: 1324 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
55,92g
 
171,63g
- -
qua 26: 1823 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
86,17g
 
244,43g
- -
ter 25: 1091 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,58g
 
63,17g
 
86,93g
- -
sex 7: 1321 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
58,90g
 
176,00g
- -
março 2023
dom 19: 610 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
23,09g
 
55,35g
- -
qui 16: 1179 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
105,65g
 
104,14g
- -
qua 15: 1569 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,05g
 
112,53g
 
104,00g
- -
ter 14: 1753 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,90g
 
90,48g
 
201,21g
- -
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