Calendário de Dieta de melanyfernandes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
sex 8: 476 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
27,85g
 
62,58g
- -
janeiro 2019
ter 29: 290 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,31g
 
24,80g
 
31,77g
- -
ter 8: 292 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
18,63g
 
33,09g
- -
seg 7: 339 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,58g
 
16,43g
 
31,99g
- -
sáb 5: 1180 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,86g
 
91,26g
 
82,57g
- -
outubro 2018
sex 5: 498 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
21,64g
 
57,98g
- -
setembro 2018
qui 13: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
10,70g
 
51,85g
- -
qua 12: 1840 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,21g
 
138,28g
 
136,28g
- -
sáb 8: 1255 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
74,43g
 
111,35g
- -
sex 7: 706 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
32,58g
 
60,42g
- -
qua 5: 770 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,71g
 
62,55g
 
33,15g
- -
agosto 2018
sex 31: 68 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,67g
 
17,36g
- -
qui 30: 1327 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
66,27g
 
144,52g
- -
qua 29: 1702 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,31g
 
115,85g
 
154,92g
- -
ter 28: 2151 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,88g
 
143,47g
 
230,56g
- -
seg 27: 1508 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
88,03g
 
183,10g
- -
sex 24: 509 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
48,56g
 
41,61g
- -
qui 23: 2157 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,48g
 
148,76g
 
202,40g
- -
qua 22: 2126 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,03g
 
164,06g
 
206,48g
- -
ter 21: 2481 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,15g
 
171,58g
 
168,50g
- -
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