Calendário de Dieta de anareg2004 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
seg 2: 553 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
40,37g
 
40,11g
1886*  1333
janeiro 2020
qui 30: 254 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
14,36g
 
19,42g
- -
ter 28: 911 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
32,98g
 
154,63g
1847*  936
seg 20: 340 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,18g
 
20,30g
 
29,13g
1833*  1493
setembro 2019
ter 3: 1340 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
106,05g
 
72,54g
2000*  660
seg 2: 1360 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,24g
 
118,98g
 
97,07g
1847*  487
dom 1: 1300 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,93g
 
70,50g
 
125,76g
- -
agosto 2019
seg 5: 918 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,69g
 
78,11g
 
40,06g
1942*  1024
junho 2019
seg 3: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
59,74g
 
134,98g
1780*  677
abril 2019
qui 25: 317 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
16,20g
 
27,40g
1963*  1646
ter 23: 472 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
19,45g
 
55,90g
1963*  1491
seg 22: 1190 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
54,04g
 
122,91g
2109*  919
qui 18: 1365 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,38g
 
72,60g
 
135,13g
2109*  744
qua 17: 661 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
28,86g
 
59,20g
- -
ter 16: 1285 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,55g
 
81,04g
 
48,98g
- -
qui 4: 223 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
6,60g
 
12,18g
- -
qua 3: 496 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
26,61g
 
62,79g
- -
ter 2: 726 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,26g
 
29,62g
 
98,31g
1945*  1219
seg 1: 920 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,33g
 
47,46g
 
100,73g
1933*  1013
março 2019
ter 19: 282 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,68g
 
10,38g
 
32,25g
- -
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