Calendário de Dieta de indra purnama - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
qui 12: 494 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
12,47g
 
34,32g
- -
ter 10: 1119 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
38,88g
 
147,91g
- -
seg 9: 829 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
37,86g
 
79,20g
- -
dom 8: 735 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,22g
 
35,76g
 
140,33g
- -
março 2019
dom 17: 288 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
26,33g
 
0,00g
- -
sex 1: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
26,08g
 
108,86g
- -
janeiro 2019
seg 28: 1538 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
60,00g
 
238,64g
- -
qua 23: 1389 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
63,04g
 
180,26g
- -
ter 22: 795 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
26,01g
 
141,67g
1916*  1121
agosto 2018
ter 21: 1510 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
81,71g
 
207,21g
- -
julho 2018
qui 26: 1282 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
50,01g
 
196,53g
- -
qua 25: 1336 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
62,74g
 
186,25g
- -
ter 17: 1553 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,07g
 
83,03g
 
230,85g
- -
seg 16: 1367 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
35,32g
 
255,38g
- -
dom 15: 1602 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
74,82g
 
274,33g
- -
sáb 14: 1438 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
60,43g
 
205,12g
399*  1039
sex 13: 1331 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
81,65g
 
199,90g
459*  872
junho 2018
dom 3: 619 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
37,15g
 
75,97g
323*  296
sáb 2: 1573 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
62,40g
 
242,40g
323*  1250
sex 1: 1412 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
65,37g
 
233,13g
- -
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