Calendário de Dieta de Marinafortes9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 13: 738 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
22,81g
 
142,79g
- -
fevereiro 2020
seg 17: 448 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
63,10g
 
74,90g
- -
janeiro 2020
ter 28: - - 1788* -
dom 19: 830 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,66g
 
70,28g
 
75,30g
- -
setembro 2019
sáb 7: - - 1493* -
sex 6: - - 1493* -
qui 5: - - 1701* -
agosto 2019
sex 23: 190 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
8,80g
 
29,90g
1748*  1558
junho 2019
seg 24: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,89g
 
8,24g
 
24,01g
- -
janeiro 2019
qua 30: - - 1665* -
ter 29: 449 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
21,92g
 
34,49g
- -
seg 28: 1345 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,17g
 
87,54g
 
149,38g
- -
dom 27: 1712 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
81,70g
 
227,64g
- -
qui 24: - - 1702* -
qua 23: 886 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
64,75g
 
54,92g
- -
ter 22: 845 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
73,32g
 
48,66g
1649*  804
seg 21: 997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
52,09g
 
84,79g
1649*  652
sex 11: 1598 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,81g
 
116,69g
 
171,50g
- -
dezembro 2018
seg 17: 1685 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
46,75g
 
295,67g
- -
dom 16: 1360 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,22g
 
82,47g
 
123,05g
- -
sáb 15: 940 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,03g
 
27,43g
 
147,40g
- -
sex 14: 1255 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,07g
 
69,89g
 
154,91g
- -
qua 12: - - 1649* -
ter 11: - - 1649* -
seg 10: - - 1649* -
dom 9: 868 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
49,12g
 
90,69g
- -
sáb 8: 1067 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,07g
 
57,26g
 
98,54g
- -
qua 5: 957 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
15,98g
 
228,12g
- -
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