Calendário de Dieta de ВладиСлавА0711 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 5: 423 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,56g
 
30,46g
 
1,86g
- -
seg 4: 528 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
34,30g
 
52,71g
- -
dom 3: 927 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
45,32g
 
85,70g
- -
sáb 2: 457 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
31,66g
 
23,22g
- -
junho 2022
qui 30: 1007 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
58,51g
 
70,64g
- -
qua 29: 1334 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,70g
 
143,45g
 
21,88g
- -
ter 28: 115 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,49g
 
7,46g
 
5,86g
- -
sáb 25: 295 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,87g
 
23,96g
 
12,22g
- -
sex 24: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
119,70g
 
64,48g
- -
qui 23: 782 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,72g
 
66,09g
 
30,17g
- -
qua 22: 952 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,04g
 
121,46g
 
18,64g
- -
ter 21: 1488 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,94g
 
79,64g
 
104,11g
- -
abril 2021
sex 16: 585 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
22,29g
 
55,88g
- -
qui 15: 981 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,99g
 
74,19g
 
61,37g
- -
qua 14: 749 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
39,02g
 
87,72g
- -
março 2019
ter 5: 1951 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
35,84g
 
251,43g
- -
seg 4: 991 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
44,60g
 
145,76g
- -
fevereiro 2019
qui 7: 991 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
60,40g
 
109,78g
2080*  1089
ter 5: 914 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
64,55g
 
111,94g
- -
sex 1: 2182 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,22g
 
82,97g
 
251,54g
- -
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