Calendário de Dieta de kezhya verra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 8: 333 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
33,02g
 
10,47g
- -
sáb 6: 525 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
51,79g
 
37,21g
- -
sex 5: 607 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
21,26g
 
65,56g
- -
seg 1: 923 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
68,26g
 
68,98g
- -
fevereiro 2021
dom 21: 280 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,60g
 
28,88g
 
23,90g
- -
qua 17: 517 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
49,00g
 
37,75g
- -
janeiro 2021
qua 27: 306 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,71g
 
45,38g
 
15,76g
- -
janeiro 2019
dom 13: 507 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
32,19g
 
60,62g
- -
dezembro 2018
qui 20: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
7,50g
 
40,50g
- -
ter 18: 757 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
36,77g
 
115,43g
- -
seg 17: 925 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
43,99g
 
112,18g
- -
sáb 15: 1021 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
19,96g
 
143,65g
- -
qui 13: 1031 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,87g
 
25,76g
 
173,15g
- -
ter 11: 612 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
24,41g
 
98,61g
- -
seg 3: 373 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
18,30g
 
47,09g
- -
sáb 1: 1724 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,30g
 
36,23g
 
192,01g
- -
novembro 2018
qui 29: 1629 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,88g
 
28,50g
 
192,90g
- -
ter 27: 296 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,97g
 
9,05g
 
65,96g
- -
seg 26: 1717 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,45g
 
33,47g
 
222,72g
- -
dom 25: 1205 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
20,08g
 
161,63g
- -
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