Calendário de Dieta de malaya_tata - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 1: 1079 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
46,76g
 
110,39g
- -
maio 2024
sex 31: 1544 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,76g
 
105,59g
 
150,18g
1836*  292
qui 30: 1536 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
102,85g
 
153,08g
- -
qua 29: 1542 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
104,15g
 
159,53g
- -
ter 28: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
104,32g
 
163,99g
- -
seg 27: 1517 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,58g
 
100,90g
 
161,32g
- -
sáb 25: 1515 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
97,59g
 
170,26g
- -
sex 24: 1583 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,46g
 
96,32g
 
175,74g
- -
qui 23: 1596 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
87,09g
 
186,84g
- -
qua 22: 1629 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
108,65g
 
152,90g
- -
ter 21: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,24g
 
95,39g
 
150,86g
- -
seg 20: 1471 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,85g
 
94,16g
 
158,97g
- -
dom 19: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,67g
 
67,93g
 
179,32g
- -
abril 2024
sex 12: 1623 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,79g
 
103,32g
 
136,85g
- -
maio 2023
sáb 6: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
11,02g
 
43,24g
- -
sex 5: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,46g
 
113,31g
 
101,78g
- -
qui 4: 1476 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,75g
 
109,62g
 
86,07g
- -
outubro 2022
seg 24: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,26g
 
63,29g
 
130,65g
- -
dom 23: 1464 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
64,98g
 
157,09g
- -
qui 20: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
57,52g
 
143,06g
- -
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