Calendário de Dieta de andanireza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
sex 21: 594 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
32,26g
 
74,58g
- -
qui 20: 1289 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
95,56g
 
167,72g
- -
qua 19: 1270 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
72,91g
 
175,94g
- -
ter 18: 1298 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
55,77g
 
199,89g
- -
seg 17: 1017 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
57,93g
 
100,80g
- -
dom 16: 1834 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,20g
 
82,75g
 
242,58g
1622*  212
sáb 15: 1858 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,71g
 
77,53g
 
247,21g
- -
sex 14: 1177 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
75,92g
 
130,78g
1719*  542
qui 13: 1367 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
65,85g
 
155,02g
1903*  536
qua 12: 1639 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,29g
 
107,72g
 
191,41g
1932*  293
agosto 2018
sex 10: 376 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,94g
 
6,98g
 
90,97g
- -
qui 9: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,28g
 
57,36g
 
199,04g
- -
qua 8: 1221 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
46,84g
 
195,54g
2047*  826
maio 2018
sáb 26: 429 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
11,41g
 
70,96g
- -
qua 23: 876 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
22,94g
 
130,96g
1535*  659
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