Calendário de Dieta de Salmosus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
seg 4: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
9,87g
 
74,28g
- -
dom 3: 1361 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
45,44g
 
249,14g
- -
sáb 2: 710 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
21,32g
 
130,68g
3720*  3010
sex 1: 1428 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
75,11g
 
170,06g
2213*  785
maio 2018
qui 31: 1762 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,51g
 
106,07g
 
170,00g
- -
ter 29: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
36,98g
 
96,72g
- -
seg 28: 616 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
23,47g
 
44,62g
- -
dom 27: 338 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
32,44g
 
19,57g
- -
sáb 26: 954 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,98g
 
45,41g
 
109,81g
3289*  2335
sex 25: 2091 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,54g
 
137,70g
 
117,64g
2221*  130
qui 24: 1213 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
88,25g
 
69,86g
- -
qua 23: 846 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
71,84g
 
89,30g
- -
ter 22: 968 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
39,68g
 
122,12g
2163*  1195
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