Calendário de Dieta de flavioblemes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
seg 12: 481 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
36,42g
 
35,72g
- -
outubro 2018
sáb 20: 276 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
5,81g
 
55,70g
- -
qua 10: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,30g
 
52,23g
 
42,32g
- -
ter 9: 953 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
56,38g
 
93,29g
- -
seg 8: 498 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,58g
 
22,11g
 
66,92g
- -
sex 5: 814 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,68g
 
20,27g
 
141,57g
- -
qui 4: 969 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
77,98g
 
74,59g
- -
qua 3: 97 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
1,43g
 
24,89g
- -
ter 2: 965 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
59,66g
 
104,79g
- -
seg 1: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
104,17g
 
110,44g
- -
setembro 2018
sáb 29: 747 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
68,10g
 
85,30g
- -
agosto 2018
ter 14: 143 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
2,70g
 
22,00g
- -
sex 10: 864 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
51,30g
 
70,20g
- -
qui 9: 1515 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
87,80g
 
172,67g
- -
junho 2018
sex 22: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
32,78g
 
54,90g
- -
ter 19: 1261 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
74,02g
 
174,66g
- -
seg 18: 526 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
32,34g
 
67,11g
- -
sex 15: 577 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
17,84g
 
98,99g
- -
ter 12: 947 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
50,10g
 
154,24g
- -
seg 11: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
55,54g
 
138,28g
- -
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