Calendário de Dieta de Shawib - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
sáb 28: 1394 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
44,79g
 
194,33g
- -
qui 19: 1022 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
66,44g
 
123,69g
- -
sáb 14: 1171 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
74,68g
 
143,72g
- -
janeiro 2020
sáb 25: 1020 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
53,10g
 
109,50g
- -
dezembro 2019
ter 24: 598 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
23,75g
 
30,00g
- -
agosto 2019
sex 30: 320 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
73,60g
 
6,00g
- -
julho 2019
seg 29: 1212 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
21,84g
 
146,40g
- -
sáb 20: 1133 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,92g
 
73,15g
 
70,31g
- -
dom 14: 996 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,19g
 
52,28g
 
70,69g
- -
sáb 13: 1998 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,79g
 
112,50g
 
195,19g
- -
sex 12: 1957 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,75g
 
102,50g
 
172,44g
- -
qui 11: 2265 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,06g
 
154,67g
 
138,63g
- -
qua 10: 2503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,13g
 
144,07g
 
164,81g
- -
ter 9: 2527 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,45g
 
129,30g
 
163,84g
- -
seg 8: 2483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,11g
 
170,28g
 
198,00g
- -
dom 7: 1511 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
130,28g
 
111,77g
- -
sáb 6: 1319 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,51g
 
88,97g
 
96,49g
- -
sex 5: 2669 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,54g
 
141,64g
 
266,10g
- -
qui 4: 2710 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,43g
 
116,90g
 
278,77g
- -
qua 3: 2552 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,71g
 
140,12g
 
220,16g
- -
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