Calendário de Dieta de Asyarv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 603 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
15,58g
 
96,68g
- -
julho 2023
seg 10: 581 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
21,53g
 
65,47g
- -
setembro 2022
ter 6: 265 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
14,57g
 
27,36g
- -
julho 2022
ter 19: 1756 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,93g
 
83,31g
 
203,58g
- -
ter 12: 390 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,81g
 
15,75g
 
44,54g
- -
sáb 9: 286 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,74g
 
13,76g
 
40,29g
- -
outubro 2020
sex 23: 654 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
21,26g
 
94,03g
- -
qui 22: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
90,31g
 
173,34g
- -
seg 5: 1505 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,12g
 
63,33g
 
179,26g
- -
setembro 2020
sex 25: 1409 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
73,35g
 
146,78g
- -
qui 17: 1330 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,24g
 
77,51g
 
96,38g
- -
qua 16: 626 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
59,81g
 
37,90g
- -
ter 15: 1065 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
39,41g
 
94,31g
- -
seg 14: 1501 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
93,41g
 
180,26g
- -
dom 13: 1044 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
53,16g
 
95,64g
- -
sáb 12: 1287 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,36g
 
50,01g
 
125,15g
- -
sex 11: 1523 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
81,24g
 
167,28g
- -
qui 10: 1474 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
79,48g
 
163,64g
- -
qua 9: 1450 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,87g
 
76,36g
 
152,39g
- -
ter 8: 1359 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
58,35g
 
161,28g
- -
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