Calendário de Dieta de rizta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qua 13: 1776 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
75,64g
 
212,40g
- -
janeiro 2023
sex 6: 1403 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
91,14g
 
167,99g
- -
dezembro 2022
qua 28: 481 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
13,63g
 
72,67g
- -
sáb 17: 250 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
14,00g
 
43,00g
- -
sex 16: 1764 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,83g
 
94,81g
 
205,67g
- -
qui 15: 1725 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,04g
 
86,81g
 
142,19g
- -
qua 14: 1381 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
70,06g
 
146,99g
- -
qui 1: 605 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
24,34g
 
56,26g
- -
novembro 2022
sáb 19: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
3,72g
 
42,74g
- -
setembro 2022
qua 28: 2213 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,92g
 
51,10g
 
160,75g
- -
ter 13: 2334 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,03g
 
116,24g
 
240,37g
- -
dezembro 2021
sáb 4: 938 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
37,10g
 
161,93g
- -
sex 3: 1029 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,60g
 
57,08g
 
110,30g
134*  895
qui 2: 1664 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
50,82g
 
265,86g
- -
qua 1: 2872 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,14g
 
118,71g
 
302,86g
- -
junho 2021
qua 23: 1001 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,34g
 
7,47g
 
267,64g
- -
abril 2021
qua 14: 1178 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
62,66g
 
149,22g
96*  1082
novembro 2020
dom 1: 285 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
14,97g
 
15,67g
- -
julho 2020
sáb 25: 1353 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
80,87g
 
201,31g
- -
ter 7: 526 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
29,24g
 
82,98g
- -
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