Calendário de Dieta de merve_cece_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
qui 12: 332 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
25,53g
 
7,70g
- -
julho 2021
qua 7: 387 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
16,48g
 
39,14g
- -
outubro 2020
qua 7: 920 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
30,47g
 
153,59g
- -
ter 6: 1224 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
66,89g
 
105,64g
- -
seg 5: 961 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
34,72g
 
151,45g
- -
maio 2020
sáb 2: 364 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,41g
 
16,09g
 
41,26g
- -
abril 2020
ter 21: 339 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
11,93g
 
62,15g
- -
março 2020
qua 18: 1660 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,49g
 
73,73g
 
241,95g
- -
sáb 14: 321 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
10,64g
 
61,94g
- -
sex 13: 892 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
40,61g
 
112,88g
- -
qua 11: 462 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
21,45g
 
65,55g
- -
ter 10: 541 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,54g
 
12,61g
 
88,25g
- -
seg 9: 1116 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
52,18g
 
171,43g
- -
dom 8: 1473 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,55g
 
98,58g
 
114,57g
- -
sáb 7: 1032 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
45,26g
 
161,88g
- -
sex 6: 139 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,60g
 
2,30g
 
25,44g
- -
qui 5: 482 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
12,08g
 
83,01g
- -
qua 4: 872 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
32,51g
 
145,13g
- -
ter 3: 1048 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
34,97g
 
178,48g
- -
seg 2: 1177 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
34,16g
 
185,36g
- -
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