Calendário de Dieta de marabia88 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
dom 12: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
58,72g
 
148,34g
1792*  608
seg 6: 1193 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,58g
 
167,74g
 
115,60g
- -
sáb 4: 1240 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
106,87g
 
128,00g
1774*  534
outubro 2023
ter 31: 936 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
85,70g
 
67,47g
- -
seg 30: 1550 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,42g
 
133,62g
 
232,69g
- -
sex 27: 693 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
28,67g
 
109,38g
- -
qua 25: 1516 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
62,58g
 
232,62g
- -
ter 24: 1391 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
73,65g
 
178,92g
1714*  323
seg 23: 1262 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,57g
 
95,14g
 
145,05g
- -
maio 2018
ter 15: 237 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,48g
 
5,53g
 
36,90g
- -
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