Calendário de Dieta de evaheru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 747 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
28,70g
 
101,62g
3129*  2382
seg 12: 1422 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
45,70g
 
193,09g
3444*  2022
dom 11: 580 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,08g
 
18,97g
 
76,97g
- -
sáb 10: 1253 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,39g
 
93,92g
 
154,70g
3202*  1949
sex 9: 1777 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,10g
 
98,87g
 
227,65g
- -
maio 2022
qua 25: 1233 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,37g
 
52,39g
 
136,45g
- -
março 2022
qui 31: 1001 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
36,07g
 
143,84g
- -
sáb 12: 1186 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
64,34g
 
136,56g
- -
sex 11: 1506 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,87g
 
65,62g
 
195,91g
2834*  1328
seg 7: 476 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
43,00g
 
49,00g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1265 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
83,42g
 
103,41g
- -
dom 23: 2272 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,84g
 
102,76g
 
310,04g
- -
setembro 2021
qui 16: 988 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
35,30g
 
128,08g
3097*  2109
julho 2021
ter 20: 255 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
14,86g
 
31,30g
2947*  2692
dezembro 2019
seg 30: 737 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
45,39g
 
99,52g
- -
qua 11: 318 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,55g
 
8,18g
 
45,18g
- -
qui 5: 453 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
14,72g
 
57,76g
- -
outubro 2019
qui 24: 280 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
14,10g
 
37,89g
- -
ter 15: 444 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
22,86g
 
45,66g
- -
agosto 2019
qua 28: 576 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
25,78g
 
54,06g
- -
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