Calendário de Dieta de Olga-skinny fat - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 899 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,12g
 
115,86g
 
56,90g
- -
qua 4: 686 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
57,13g
 
54,35g
- -
ter 3: 782 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
110,85g
 
39,54g
- -
seg 2: 785 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,58g
 
108,48g
 
45,11g
- -
dom 1: 793 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
83,12g
 
52,80g
- -
agosto 2024
sáb 31: 776 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
89,85g
 
48,13g
- -
sex 30: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
85,46g
 
62,26g
- -
maio 2024
qui 30: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
127,98g
 
50,70g
- -
qua 29: 779 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
90,57g
 
50,69g
- -
ter 28: 758 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,79g
 
126,13g
 
40,99g
- -
seg 27: 771 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
85,10g
 
43,41g
- -
dom 26: 742 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,37g
 
89,17g
 
45,69g
- -
sáb 25: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
89,60g
 
48,08g
- -
sex 24: 860 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
126,56g
 
42,49g
- -
qui 23: 794 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,28g
 
87,48g
 
56,60g
- -
qua 22: 809 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
121,48g
 
40,78g
- -
ter 21: 883 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
128,81g
 
42,74g
- -
seg 20: 839 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,79g
 
126,82g
 
37,81g
- -
dom 19: 797 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
91,07g
 
49,88g
- -
sáb 18: 781 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
97,66g
 
51,14g
- -
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