Calendário de Dieta de ella-elvein - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
sex 21: 1415 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,67g
 
94,37g
 
126,71g
- -
qui 20: 966 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,50g
 
53,44g
 
75,39g
- -
qua 19: 1024 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
96,31g
 
94,51g
- -
maio 2023
ter 2: 34 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
setembro 2022
ter 20: 1185 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
75,60g
 
136,73g
- -
outubro 2021
sáb 23: 280 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
22,61g
 
29,63g
- -
sex 22: 1153 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,34g
 
77,00g
 
113,76g
- -
qua 20: 392 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
46,07g
 
27,17g
- -
ter 5: 405 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
33,58g
 
18,68g
- -
seg 4: 263 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,26g
 
14,98g
 
21,04g
- -
sáb 2: 356 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,21g
 
17,36g
 
59,48g
- -
setembro 2021
qui 30: 622 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,14g
 
21,27g
 
80,46g
- -
qua 29: 1272 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
77,75g
 
166,22g
- -
ter 28: 1347 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
90,33g
 
133,63g
- -
seg 27: 1185 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,01g
 
98,51g
 
114,58g
- -
dom 26: 913 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
91,40g
 
69,01g
- -
sáb 25: 671 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,10g
 
45,40g
 
60,27g
- -
sex 24: 1385 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,74g
 
118,57g
 
103,33g
- -
qui 23: 1129 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
81,58g
 
120,80g
- -
qua 22: 1160 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
90,05g
 
128,75g
- -
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