Calendário de Dieta de samimc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
dom 12: 389 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
21,88g
 
18,80g
- -
sáb 11: 132 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
1,90g
 
21,00g
- -
sex 10: 1243 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,76g
 
34,73g
 
123,23g
- -
qui 9: 982 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
72,06g
 
49,67g
- -
julho 2019
seg 22: 446 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
12,25g
 
34,29g
- -
abril 2019
seg 8: 445 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
28,57g
 
20,24g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 93 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,97g
 
24,44g
- -
dom 3: 53 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,31g
 
12,73g
- -
janeiro 2019
seg 28: 177 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
9,73g
 
3,37g
- -
sáb 19: 465 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
33,08g
 
29,06g
- -
setembro 2018
qui 27: 684 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
42,42g
 
53,63g
- -
agosto 2018
seg 6: 259 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
14,61g
 
15,75g
- -
julho 2018
dom 15: 947 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
49,21g
 
55,11g
- -
sex 13: 195 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
9,57g
 
9,22g
- -
ter 10: 1549 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,53g
 
84,56g
 
86,05g
- -
ter 3: 941 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,19g
 
60,24g
 
30,29g
- -
seg 2: 940 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,46g
 
53,97g
 
56,45g
- -
junho 2018
sáb 30: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,47g
 
44,18g
 
59,17g
- -
qua 13: 1067 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
56,39g
 
45,73g
- -
seg 11: 377 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
31,50g
 
18,10g
- -
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