Calendário de Dieta de Joanabrindel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 22: 528 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
4,65g
 
91,37g
- -
março 2024
seg 4: 400 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
26,77g
 
40,58g
- -
janeiro 2024
qua 31: 441 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,36g
 
39,34g
 
13,20g
- -
ter 2: 1494 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
63,50g
 
170,97g
- -
novembro 2023
ter 28: 1013 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
34,72g
 
148,55g
- -
agosto 2023
qua 23: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ter 22: 835 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
28,61g
 
111,94g
- -
junho 2023
dom 18: 949 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,24g
 
53,81g
 
77,33g
- -
março 2023
qui 23: 839 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
35,00g
 
94,37g
- -
seg 20: 964 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,85g
 
41,84g
 
113,50g
- -
dom 19: 1258 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
61,58g
 
161,18g
1865*  607
sex 17: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
13,95g
 
51,20g
- -
qui 16: 1409 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,68g
 
77,82g
 
182,09g
- -
qua 15: 949 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
57,15g
 
79,40g
- -
ter 14: 1578 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
79,50g
 
152,41g
- -
seg 13: 1113 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
51,73g
 
154,48g
- -
dom 12: 1268 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,58g
 
60,26g
 
152,29g
- -
sáb 11: 833 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
40,70g
 
101,17g
- -
sex 10: 376 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
11,30g
 
41,70g
- -
qui 9: 1574 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
58,15g
 
198,90g
- -
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