Calendário de Dieta de Веточка Марю - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 24: 1513 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,82g
 
64,37g
 
129,83g
- -
qui 19: 919 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
56,55g
 
83,09g
- -
ter 17: 1674 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,12g
 
58,10g
 
165,44g
- -
sáb 14: 872 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
43,88g
 
59,78g
- -
sex 13: 1512 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,70g
 
78,96g
 
88,48g
- -
qui 12: 1432 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,16g
 
49,26g
 
100,31g
- -
qua 11: 633 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
22,73g
 
61,22g
- -
ter 10: 650 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
25,44g
 
66,30g
- -
seg 9: 1682 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,99g
 
79,44g
 
101,18g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1221 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
76,48g
 
88,22g
- -
qui 29: 806 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
69,42g
 
55,13g
- -
qua 28: 1099 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
69,87g
 
149,48g
- -
ter 27: 1638 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,89g
 
72,57g
 
150,89g
- -
seg 26: 1610 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,24g
 
90,31g
 
143,95g
- -
dom 25: 1436 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
71,98g
 
118,21g
- -
sáb 24: 1519 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,17g
 
45,68g
 
156,60g
- -
sex 23: 1616 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,79g
 
87,53g
 
138,08g
- -
qui 22: 1618 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,08g
 
50,02g
 
137,33g
- -
qua 21: 1189 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
36,17g
 
124,78g
- -
março 2022
sáb 12: 1764 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,08g
 
103,38g
 
151,68g
- -
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