Calendário de Dieta de alison.couet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
sex 25: 923 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,73g
 
30,25g
 
100,33g
- -
qua 23: 1427 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
42,07g
 
182,04g
- -
ter 22: 1390 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,41g
 
35,31g
 
167,71g
- -
seg 21: 392 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
11,27g
 
50,71g
- -
dom 20: 1470 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,22g
 
101,23g
 
112,05g
2373*  903
agosto 2019
qua 7: 567 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
7,50g
 
94,60g
- -
julho 2019
seg 29: 1209 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
16,12g
 
172,36g
- -
março 2019
qua 13: 580 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
15,97g
 
45,15g
- -
ter 12: 1007 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,97g
 
49,97g
 
116,70g
- -
seg 11: 1541 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,84g
 
73,00g
 
206,77g
- -
sex 8: 715 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
15,07g
 
107,87g
- -
seg 4: 1158 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
30,41g
 
204,79g
- -
sex 1: 1751 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,53g
 
90,38g
 
191,95g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1360 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
54,17g
 
192,08g
- -
qua 27: 1516 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
48,20g
 
219,79g
- -
ter 26: 836 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
34,76g
 
103,58g
- -
qua 13: 709 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
33,13g
 
87,26g
- -
ter 12: 1374 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
41,62g
 
169,96g
- -
seg 4: 910 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
42,31g
 
124,49g
- -
sex 1: 376 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,88g
 
13,48g
 
52,00g
- -
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