Calendário de Dieta de maynarrita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
sex 16: 1237 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,18g
 
46,50g
 
140,06g
- -
qui 15: 1814 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
98,19g
 
226,02g
- -
qua 14: 1728 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,09g
 
86,36g
 
178,21g
- -
ter 13: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,56g
 
44,46g
 
195,41g
- -
setembro 2019
qui 12: 1255 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
33,56g
 
176,25g
- -
maio 2019
qua 8: 482 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
29,76g
 
58,13g
- -
ter 7: 1598 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
74,35g
 
219,63g
- -
março 2019
seg 25: 1184 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
68,06g
 
137,12g
- -
qua 20: 1133 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
81,11g
 
110,46g
- -
ter 19: 783 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,22g
 
49,96g
 
116,52g
- -
fevereiro 2019
sex 8: 1005 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,71g
 
39,85g
 
107,82g
- -
qua 6: 837 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
28,24g
 
125,07g
- -
seg 4: 151 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,18g
 
7,97g
 
22,88g
- -
dom 3: 600 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
26,87g
 
39,44g
- -
sex 1: 257 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
8,70g
 
14,35g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1038 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
44,20g
 
144,04g
- -
qua 30: 1026 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
80,35g
 
109,23g
- -
ter 29: 1010 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,51g
 
49,02g
 
104,55g
- -
dom 27: 587 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
14,45g
 
28,99g
- -
sáb 26: 1304 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
48,96g
 
177,19g
- -
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