Calendário de Dieta de rallspach - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 9: 660 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
17,00g
 
85,00g
2848  2188
abril 2022
qui 14: 540 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
32,00g
 
38,20g
- -
março 2022
qui 31: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
75,03g
 
113,05g
- -
qua 30: 582 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
52,15g
 
57,12g
- -
seg 28: 635 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
36,29g
 
83,95g
- -
setembro 2021
sex 24: 1216 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
66,02g
 
135,28g
- -
qui 23: 982 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
69,00g
 
118,90g
3591*  2609
qua 22: 1768 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,32g
 
66,29g
 
206,03g
3881*  2113
março 2019
sáb 9: 805 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
49,50g
 
97,50g
2438*  1633
janeiro 2017
ter 3: 1227 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
44,05g
 
181,48g
- -
outubro 2016
sáb 29: 221 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
25,32g
 
23,19g
- -
qui 13: 935 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
53,33g
 
147,47g
- -
qua 5: 220 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
9,00g
 
27,00g
- -
sáb 1: 765 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
29,00g
 
142,00g
- -
setembro 2016
sex 30: 529 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
18,46g
 
99,93g
- -
agosto 2016
qui 18: 1020 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
75,15g
 
135,70g
- -
ter 16: 786 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,28g
 
53,97g
 
111,42g
2680*  1894
seg 15: 891 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,85g
 
46,99g
 
138,47g
- -
dom 14: 835 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,38g
 
48,66g
 
115,65g
2109*  1274
qui 11: 769 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
61,41g
 
102,06g
- -
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