Calendário de Dieta de vanessa.g.leoz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 1363 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
100,64g
 
91,46g
1658*  295
seg 1: 1010 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
87,23g
 
99,10g
1291*  281
junho 2024
dom 30: 1323 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
125,96g
 
112,45g
- -
maio 2024
qua 29: 1378 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
100,10g
 
135,11g
1291*  87
seg 27: 879 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
66,73g
 
80,98g
1291*  412
ter 21: 1253 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
109,01g
 
100,13g
1716*  463
seg 20: 1344 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,76g
 
103,29g
 
142,49g
1710*  366
dom 19: 1216 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
100,37g
 
107,51g
- -
sáb 11: 378 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
34,88g
 
40,16g
1535*  1157
sex 10: 1092 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
89,82g
 
96,75g
1535*  443
qui 9: 1478 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
121,63g
 
132,74g
1291*  187
seg 6: 1214 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
122,39g
 
85,38g
1535*  321
abril 2024
qua 24: 290 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,82g
 
27,54g
 
28,68g
1291*  1001
ter 23: 1152 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
100,73g
 
109,46g
1291*  139
qua 10: 1213 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,45g
 
112,83g
 
87,50g
1515*  302
seg 1: 343 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,41g
 
23,76g
 
60,00g
- -
março 2024
dom 24: 1164 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
75,31g
 
129,93g
1569*  405
sáb 23: 1196 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,74g
 
68,14g
 
110,45g
1458*  262
sex 22: 1263 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
94,59g
 
111,54g
1291*  28
qui 21: 1063 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,71g
 
91,12g
 
104,61g
1291*  228
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