Calendário de Dieta de zabello83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 2: 836 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
34,39g
 
53,62g
- -
junho 2021
dom 6: 1334 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
80,29g
 
110,79g
- -
janeiro 2021
qui 7: 1161 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
53,65g
 
113,98g
- -
novembro 2020
qua 25: 545 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
39,12g
 
70,36g
- -
seg 23: 579 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,26g
 
18,08g
 
110,37g
- -
dom 1: 167 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
2,99g
 
16,03g
- -
outubro 2020
sex 23: 233 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
13,55g
 
18,35g
- -
qua 21: 1377 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
72,65g
 
162,35g
- -
ter 20: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
23,51g
 
45,17g
- -
qui 15: 347 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,09g
 
33,98g
 
19,48g
- -
julho 2020
sex 24: 505 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
28,96g
 
43,96g
- -
junho 2020
seg 8: 1225 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
61,12g
 
113,04g
- -
maio 2020
seg 11: 281 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,53g
 
5,62g
 
63,67g
- -
dom 10: 284 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,09g
 
5,87g
 
65,70g
- -
sáb 9: 275 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,16g
 
17,69g
 
28,59g
- -
sex 8: 276 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
5,43g
 
67,68g
- -
qui 7: 357 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
16,21g
 
39,00g
- -
qua 6: 261 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,47g
 
6,74g
 
53,92g
- -
dezembro 2019
qui 5: 218 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
9,55g
 
22,35g
- -
outubro 2019
qua 30: 368 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
30,36g
 
23,39g
- -
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