Calendário de Dieta de Gulzada13 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 14: - - 340* -
sex 13: - - 1437* -
qui 12: - - 1438* -
qua 11: - - 1399* -
ter 10: - - 1367* -
seg 9: - - 1444* -
dom 8: - - 1358* -
sáb 7: - - 1315* -
sex 6: - - 1341* -
qui 5: - - 1307* -
qua 4: - - 1344* -
ter 3: - - 1345* -
seg 2: - - 1369* -
dom 1: - - 1419* -
agosto 2024
sáb 31: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
21,34g
 
19,85g
1437*  1025
sex 30: 632 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
28,32g
 
56,75g
1330*  698
qui 29: 1155 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
44,13g
 
168,65g
1365*  210
qua 28: - - 1337* -
ter 27: - - 1361* -
seg 26: - - 1345* -
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