Calendário de Dieta de JesKhe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
dom 24: 179 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
15,75g
 
22,25g
- -
janeiro 2019
ter 22: 945 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
36,88g
 
126,49g
- -
seg 21: 482 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,91g
 
17,75g
 
81,01g
- -
sáb 19: 80 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
1,00g
 
9,50g
- -
qui 17: 746 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
32,33g
 
92,48g
- -
setembro 2018
qua 26: - - 955* -
julho 2018
ter 10: 735 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
30,99g
 
82,86g
- -
dom 8: 772 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
26,41g
 
118,94g
- -
sáb 7: 448 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
9,23g
 
90,93g
- -
qui 5: 98 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,75g
 
1,50g
 
14,25g
- -
qua 4: 340 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
9,40g
 
53,92g
- -
ter 3: 322 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,60g
 
11,39g
 
54,11g
- -
dom 1: 501 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
24,26g
 
76,58g
- -
junho 2018
sáb 30: 726 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
28,50g
 
105,93g
- -
sex 29: 448 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
22,30g
 
62,29g
- -
qui 28: 797 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
33,35g
 
118,25g
546*  251
qua 27: 1056 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
58,65g
 
143,62g
400*  656
ter 26: 439 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
15,59g
 
80,37g
- -
seg 25: 281 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
5,35g
 
49,83g
- -
dom 24: 920 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
21,99g
 
144,29g
- -
sáb 23: 354 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,68g
 
11,56g
 
58,84g
- -
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