Calendário de Dieta de miacoto22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 24: 582 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
26,19g
 
51,20g
- -
novembro 2022
sex 25: 1112 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
56,08g
 
109,42g
- -
qui 24: 1379 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,38g
 
143,42g
 
55,31g
- -
qua 23: 1418 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,47g
 
90,79g
 
123,21g
- -
ter 22: 1717 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,02g
 
87,63g
 
159,77g
2146*  429
seg 21: 1574 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
84,37g
 
168,63g
- -
qui 10: 1262 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,75g
 
69,98g
 
95,77g
- -
julho 2022
sex 29: 809 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
42,33g
 
73,77g
- -
fevereiro 2022
qui 3: 714 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
36,19g
 
36,79g
- -
qua 2: 1863 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,52g
 
117,74g
 
168,99g
- -
dezembro 2021
sáb 25: 1152 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,71g
 
53,81g
 
87,86g
- -
sex 24: 329 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,51g
 
24,81g
 
24,66g
- -
qui 23: 1135 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,97g
 
68,82g
 
57,29g
- -
qua 22: 1177 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,63g
 
59,96g
 
125,19g
- -
ter 14: 783 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,82g
 
46,15g
 
65,79g
- -
sex 3: 677 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
44,06g
 
62,30g
- -
qui 2: 1369 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,13g
 
81,27g
 
150,32g
- -
novembro 2021
sex 12: 366 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
12,31g
 
48,06g
- -
qui 11: 1433 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,94g
 
77,27g
 
123,10g
- -
qua 10: 782 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
43,02g
 
90,64g
- -
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