Calendário de Dieta de ABDUR RAHMAN PGA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 28: 1110 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
112,67g
 
70,70g
2280*  1170
junho 2023
sex 16: 1366 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
81,60g
 
167,14g
- -
sáb 10: 114 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,11g
 
29,23g
- -
abril 2023
seg 17: 1727 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,64g
 
140,02g
 
122,13g
- -
março 2023
ter 28: 807 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,85g
 
64,29g
 
98,58g
- -
sex 24: 283 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,82g
 
31,40g
 
20,21g
- -
seg 20: 3640 * 192%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
197,76g
 
380,40g
 
0,00g
- -
dom 19: 2614 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,28g
 
118,28g
 
391,30g
- -
qui 16: 2209 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,25g
 
276,05g
 
109,36g
- -
qua 15: 169 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
6,26g
 
5,47g
- -
ter 14: 2315 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,33g
 
154,61g
 
202,25g
- -
seg 13: 2983 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,04g
 
118,83g
 
394,43g
- -
dom 12: 876 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
71,14g
 
88,72g
- -
sáb 11: 1459 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
93,36g
 
177,88g
- -
sex 10: 775 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
65,58g
 
105,43g
- -
qui 9: 1248 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,93g
 
67,15g
 
134,79g
2028*  780
qua 8: 1247 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,92g
 
67,15g
 
134,80g
- -
sex 3: 1194 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
81,85g
 
100,48g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1116 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
72,70g
 
103,81g
2028*  912
dom 26: 946 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
60,02g
 
78,13g
- -
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