Calendário de Dieta de ledymei 62 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
sex 25: 810 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
33,60g
 
77,35g
357*  453
qui 24: 1265 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
100,59g
 
92,25g
389*  876
qua 23: 1288 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,61g
 
96,26g
 
135,65g
335*  953
ter 22: 1196 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
105,53g
 
103,46g
394*  802
seg 21: 1185 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,68g
 
50,52g
 
84,34g
- -
sáb 19: 171 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
13,73g
 
4,14g
- -
qua 16: 287 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
4,11g
 
15,19g
- -
sáb 5: 655 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
44,26g
 
21,81g
- -
ter 1: 983 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,08g
 
39,37g
 
46,41g
- -
novembro 2021
ter 23: 295 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
12,41g
 
14,32g
- -
seg 22: 1222 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,36g
 
58,48g
 
111,65g
- -
sáb 20: 482 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
22,13g
 
13,37g
- -
qua 17: 173 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
12,49g
 
7,19g
- -
seg 1: 329 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,35g
 
10,36g
 
58,75g
- -
agosto 2021
sáb 28: 755 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,13g
 
20,57g
 
160,30g
- -
qui 26: 633 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
43,27g
 
40,53g
- -
qua 25: 1505 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,93g
 
94,97g
 
51,96g
- -
qua 18: 109 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,45g
 
4,97g
 
16,20g
- -
julho 2021
qua 14: 408 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
14,65g
 
9,07g
- -
qua 7: 1091 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,91g
 
59,29g
 
58,04g
- -
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