Calendário de Dieta de d615kt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qui 19: 921 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
39,47g
 
130,87g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 413 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
10,41g
 
75,04g
- -
janeiro 2020
seg 6: 1057 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
31,32g
 
203,52g
- -
dezembro 2019
qui 26: 311 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
11,90g
 
42,70g
- -
ter 24: 595 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,99g
 
45,10g
 
25,84g
- -
seg 23: 1203 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,66g
 
67,91g
 
139,07g
- -
setembro 2019
sex 6: 469 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,97g
 
15,10g
 
77,43g
- -
qui 5: 948 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
32,90g
 
163,46g
- -
qua 4: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
34,20g
 
175,32g
- -
ter 3: 1298 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
41,80g
 
214,28g
- -
seg 2: 1003 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
32,30g
 
165,58g
- -
dom 1: 1475 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
47,50g
 
243,50g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1382 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
47,96g
 
242,64g
- -
sex 30: 1297 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
41,74g
 
217,87g
- -
qui 29: 1174 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
37,81g
 
193,83g
- -
qua 28: 1278 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,28g
 
47,14g
 
228,48g
- -
ter 27: 1131 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,21g
 
39,68g
 
196,33g
- -
seg 26: 1230 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
38,46g
 
199,43g
- -
dom 25: 1326 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
31,13g
 
243,19g
- -
sáb 24: 1301 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
40,82g
 
233,17g
- -
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