Calendário de Dieta de hlest13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 7: 174 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
33,38g
 
1,50g
- -
fevereiro 2021
qua 3: 757 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
30,02g
 
85,19g
- -
agosto 2020
sex 14: 1325 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,54g
 
56,71g
 
115,72g
- -
qua 12: 1301 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
96,62g
 
107,55g
- -
sex 7: 1148 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
76,70g
 
113,14g
- -
julho 2020
qui 30: 1039 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,73g
 
58,46g
 
61,47g
- -
qua 29: 219 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
13,00g
 
17,00g
- -
ter 28: 845 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
40,65g
 
70,89g
- -
seg 27: 1657 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,40g
 
82,18g
 
144,34g
- -
qui 9: 619 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
33,95g
 
50,86g
- -
junho 2020
sex 12: 427 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
20,19g
 
3,85g
- -
qui 11: 581 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
19,03g
 
102,65g
- -
qua 10: 520 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,21g
 
19,17g
 
21,11g
- -
seg 8: 702 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
41,59g
 
47,49g
- -
maio 2020
qua 6: 479 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,89g
 
23,42g
 
40,48g
- -
abril 2020
qui 23: 691 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,96g
 
30,99g
 
37,59g
- -
março 2020
ter 24: 1667 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,50g
 
50,21g
 
142,32g
- -
sex 20: 764 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
39,84g
 
82,89g
- -
qui 19: 1366 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
58,27g
 
172,95g
- -
sex 13: 1576 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,29g
 
97,59g
 
99,66g
- -
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