Calendário de Dieta de SedenDemir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 460 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
7,72g
 
101,05g
- -
sáb 2: 355 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,09g
 
20,41g
 
18,36g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 343 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
19,77g
 
20,76g
- -
qua 28: 951 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
44,92g
 
86,26g
- -
seg 26: 1194 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,29g
 
115,20g
 
62,74g
- -
janeiro 2023
dom 15: 432 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
15,41g
 
55,96g
- -
dezembro 2022
sex 2: 305 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
18,21g
 
9,83g
- -
junho 2021
sex 25: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
janeiro 2021
qua 20: 455 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
22,37g
 
30,80g
- -
dom 17: 1507 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
111,58g
 
103,70g
- -
sáb 16: 76 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,19g
 
0,95g
 
10,92g
- -
qui 14: 1062 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
49,19g
 
152,61g
- -
qua 13: 802 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
56,66g
 
58,51g
- -
ter 12: 1109 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
72,39g
 
93,47g
- -
seg 11: 687 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,92g
 
16,94g
 
107,46g
- -
dom 10: 1241 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
65,00g
 
118,75g
- -
sáb 9: 1067 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
62,47g
 
91,48g
- -
sex 8: 1125 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
85,78g
 
103,91g
- -
qui 7: 881 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
31,94g
 
117,92g
- -
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