Calendário de Dieta de Terraing_dotas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 15: 642 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
38,56g
 
46,83g
- -
ter 13: 1201 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
63,00g
 
131,18g
- -
seg 12: 844 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
28,91g
 
64,18g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1545 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,58g
 
50,98g
 
133,63g
- -
outubro 2023
seg 9: 584 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
47,88g
 
41,79g
- -
dom 8: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,77g
 
55,08g
 
29,99g
- -
setembro 2023
qui 14: 737 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,92g
 
31,48g
 
33,73g
- -
qua 13: 1141 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
24,75g
 
170,16g
- -
ter 12: 1006 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,12g
 
51,17g
 
33,00g
- -
agosto 2023
qua 9: 990 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,87g
 
85,02g
 
33,12g
- -
julho 2023
dom 30: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
47,07g
 
38,00g
- -
qua 26: 1856 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,64g
 
167,10g
 
163,03g
- -
qui 20: 758 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
40,36g
 
83,85g
- -
qua 19: 1044 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
31,07g
 
222,11g
- -
seg 10: 433 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,02g
 
53,37g
 
47,61g
- -
dom 9: 685 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
63,83g
 
77,51g
- -
junho 2023
qui 29: 274 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,76g
 
25,62g
 
44,02g
- -
qua 28: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
54,30g
 
104,85g
- -
dom 25: 1213 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
73,18g
 
119,75g
- -
ter 20: 855 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
54,68g
 
70,20g
- -
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