Calendário de Dieta de Nata2018pro - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
qua 9: 516 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
11,55g
 
63,14g
- -
seg 7: 361 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,93g
 
20,52g
 
40,52g
- -
qua 2: 1219 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
35,90g
 
174,60g
1364*  145
ter 1: 1510 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
53,23g
 
186,84g
1599*  89
setembro 2019
seg 30: 478 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
24,66g
 
44,01g
1727*  1249
agosto 2019
qui 15: 1527 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,62g
 
66,70g
 
155,25g
- -
dom 11: 1721 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
70,90g
 
222,20g
- -
sex 9: 754 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
30,85g
 
89,74g
- -
qui 8: 1453 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,79g
 
70,84g
 
169,71g
- -
qua 7: 1540 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
87,62g
 
216,34g
- -
março 2019
qua 20: 920 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
34,33g
 
118,30g
- -
dom 17: 1627 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,17g
 
99,33g
 
138,87g
- -
sáb 16: 1634 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
49,01g
 
229,58g
- -
seg 11: 1707 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,64g
 
86,01g
 
195,14g
- -
qui 7: 1487 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
49,03g
 
130,69g
- -
qua 6: 1606 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,26g
 
64,01g
 
156,72g
- -
ter 5: 1375 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,93g
 
47,39g
 
127,54g
- -
seg 4: 1734 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
68,08g
 
212,36g
- -
dom 3: 1027 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
50,74g
 
89,16g
- -
sáb 2: 1373 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,80g
 
82,93g
 
162,73g
- -
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