Calendário de Dieta de Nastya_ish - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
ter 10: 348 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
7,63g
 
51,97g
- -
junho 2018
qui 28: 265 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
7,90g
 
37,73g
- -
qua 20: 256 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
19,12g
 
4,70g
- -
dom 17: 357 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,87g
 
7,57g
 
59,68g
- -
sex 15: 1480 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
36,25g
 
187,13g
- -
qui 14: 1779 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,63g
 
48,13g
 
276,30g
- -
qua 13: 1522 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
56,95g
 
297,56g
- -
ter 12: 1378 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
28,74g
 
219,49g
- -
seg 11: 2327 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,59g
 
75,23g
 
311,70g
- -
sáb 9: 2062 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,43g
 
90,50g
 
314,53g
- -
sex 8: 1581 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,43g
 
61,69g
 
176,65g
- -
qui 7: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,20g
- -
ter 5: 1116 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
46,75g
 
119,49g
- -
seg 4: 1365 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,38g
 
55,18g
 
198,10g
- -
dom 3: 1702 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,53g
 
48,48g
 
180,17g
- -
sáb 2: 2030 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,24g
 
119,44g
 
202,60g
- -
maio 2018
qui 31: 1683 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,77g
 
81,79g
 
205,16g
- -
qua 30: 3073 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,61g
 
65,02g
 
310,04g
- -
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