Calendário de Dieta de tatianamalimon1996 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 2: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,78g
 
36,24g
 
151,01g
- -
junho 2023
seg 26: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
41,14g
 
59,13g
- -
sáb 24: 280 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
10,22g
 
45,13g
- -
sex 16: 268 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
17,59g
 
23,33g
- -
sáb 10: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
50,26g
 
37,42g
- -
ter 6: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
38,36g
 
55,60g
- -
maio 2023
qua 31: 794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
43,13g
 
61,57g
- -
qui 25: 616 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
27,13g
 
58,38g
- -
ter 23: 956 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,47g
 
51,30g
 
53,68g
- -
sex 19: 692 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
28,46g
 
58,67g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 560 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
11,22g
 
80,17g
- -
janeiro 2023
seg 23: 298 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
13,40g
 
11,07g
- -
maio 2022
seg 23: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,40g
 
6,64g
- -
janeiro 2022
seg 10: 204 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
10,21g
 
13,23g
- -
outubro 2021
sáb 16: 352 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
28,41g
 
18,64g
- -
sex 15: 594 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,18g
 
28,56g
 
52,33g
- -
qui 14: 779 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
41,11g
 
80,16g
- -
qua 13: 894 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
51,01g
 
91,94g
- -
ter 12: 959 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
66,04g
 
83,72g
- -
seg 11: 1264 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
103,91g
 
107,10g
- -
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