Calendário de Dieta de 손형석 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 5: 2168 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,16g
 
108,23g
 
216,73g
- -
outubro 2022
qui 13: 2560 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
85,50g
 
219,50g
- -
dom 9: 2841 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,73g
 
144,96g
 
238,89g
- -
sáb 8: 2159 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,36g
 
67,27g
 
256,90g
- -
sex 7: 2028 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,53g
 
195,48g
 
151,46g
- -
setembro 2022
seg 19: 3499 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,84g
 
87,00g
 
408,80g
- -
julho 2022
qua 20: 590 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
7,40g
 
127,48g
- -
ter 19: 2931 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,00g
 
131,64g
 
393,59g
- -
maio 2022
sáb 28: 2069 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
171,63g
 
186,91g
- -
ter 24: 1579 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
87,39g
 
155,67g
- -
janeiro 2022
seg 3: 670 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
19,00g
 
104,00g
- -
dezembro 2021
sex 31: 576 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
70,00g
 
20,20g
- -
março 2021
dom 21: 928 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
85,00g
 
87,80g
- -
sex 5: 1602 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
107,00g
 
69,00g
- -
qua 3: 1766 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
111,00g
 
161,00g
- -
ter 2: 1839 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,10g
 
102,00g
 
176,00g
- -
seg 1: 1936 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
107,00g
 
171,00g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1333 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
125,89g
 
103,45g
- -
sáb 27: 1930 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,79g
 
147,50g
 
154,57g
- -
sex 26: 1774 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,28g
 
86,22g
 
211,75g
- -
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