Calendário de Dieta de Renatafsa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 2: 254 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
15,92g
 
30,41g
- -
seg 1: 983 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
55,13g
 
87,25g
- -
abril 2023
sáb 29: 231 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,84g
 
11,89g
 
32,18g
- -
novembro 2022
qua 16: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,71g
 
23,44g
 
32,95g
- -
maio 2022
qui 12: 959 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,22g
 
64,14g
 
104,11g
- -
qua 11: 1783 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,41g
 
123,20g
 
185,50g
- -
fevereiro 2021
ter 16: 1601 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,85g
 
114,96g
 
160,25g
- -
janeiro 2021
seg 25: 1534 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
135,59g
 
138,58g
- -
dom 24: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
71,25g
 
123,35g
- -
sáb 23: 156 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
12,74g
 
19,30g
563*  407
sex 22: 1322 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,36g
 
92,99g
 
110,50g
1544*  222
qua 6: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
1216*  1158
ter 5: 1017 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
63,29g
 
133,27g
1510*  493
seg 4: 1239 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,13g
 
55,06g
 
160,47g
1455*  216
julho 2020
seg 20: 1094 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
51,72g
 
114,36g
- -
sáb 18: - - 1504* -
sex 17: - - 1511* -
qui 16: - - 1615* -
qua 15: - - 1762* -
ter 14: - - 1504* -
seg 13: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
53,06g
 
103,63g
1511*  479
dom 12: - - 1571* -
sáb 11: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
29,20g
 
60,11g
1504*  930
sex 10: 971 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,53g
 
58,13g
 
84,39g
1606*  635
qui 9: 343 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
30,45g
 
28,07g
- -
qua 8: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
29,37g
 
29,74g
- -
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