Calendário de Dieta de p*rita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 5: 841 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,55g
 
39,98g
 
114,29g
- -
qui 4: 1137 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
48,90g
 
178,77g
- -
qua 3: 2400 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,93g
 
102,42g
 
270,97g
- -
ter 2: 2504 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,35g
 
170,59g
 
219,84g
- -
seg 1: 2517 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,83g
 
124,73g
 
248,11g
- -
junho 2024
qui 27: 1565 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,43g
 
66,90g
 
205,46g
- -
ter 25: 2393 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,14g
 
115,80g
 
237,29g
- -
dom 23: 1362 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
32,66g
 
145,34g
- -
sáb 22: 2174 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,61g
 
65,59g
 
289,51g
- -
sex 21: 2513 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
117,86g
 
304,03g
- -
qui 20: 2246 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,48g
 
110,60g
 
178,04g
- -
qua 19: 1659 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
54,65g
 
201,65g
- -
ter 18: 2264 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,15g
 
98,63g
 
248,84g
- -
seg 17: 191 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
3,45g
 
25,00g
- -
sex 14: 888 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
27,33g
 
104,75g
- -
qui 13: 2365 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,56g
 
69,52g
 
297,25g
- -
qua 12: 2420 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,74g
 
115,62g
 
270,58g
- -
ter 11: 1957 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,02g
 
122,36g
 
205,42g
- -
seg 10: 1962 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,08g
 
71,45g
 
260,49g
- -
maio 2024
sex 31: 2112 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,96g
 
74,86g
 
261,38g
- -
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