Calendário de Dieta de metti1984 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
sex 12: 1891 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,77g
 
50,46g
 
227,55g
2662*  771
julho 2018
seg 9: 1812 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,19g
 
52,14g
 
297,12g
- -
junho 2018
ter 12: 362 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
23,03g
 
37,64g
2288*  1926
maio 2018
seg 28: 1814 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,17g
 
93,63g
 
197,05g
2312*  498
seg 21: - - 2413* -
dom 20: 1743 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
110,68g
 
205,84g
2675*  932
sáb 19: 2332 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,58g
 
131,94g
 
225,08g
2611*  279
sex 18: 2012 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,64g
 
144,54g
 
209,26g
2794*  782
qui 17: 2047 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,50g
 
90,44g
 
223,44g
2413*  366
qua 16: 1541 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
57,64g
 
224,29g
2399*  858
ter 15: 1935 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,40g
 
82,69g
 
245,70g
2277*  342
seg 14: 1047 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
56,27g
 
153,19g
- -
dom 13: 473 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
26,59g
 
79,79g
- -
abril 2018
ter 24: 39 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
3,78g
 
5,09g
- -
seg 23: 2781 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,48g
 
122,36g
 
284,22g
2590*  191
sex 20: 1119 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
50,76g
 
103,59g
2310*  1191
qui 19: 2055 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,70g
 
134,31g
 
186,56g
2384*  329
qua 18: 2523 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,60g
 
82,90g
 
267,67g
2317*  206
ter 17: 2731 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,34g
 
113,58g
 
281,65g
2275*  456
seg 16: 1795 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,33g
 
85,90g
 
174,15g
2208*  413
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