Calendário de Dieta de carinesimoes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 31: 1334 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,42g
 
102,24g
 
112,16g
- -
qui 27: 1099 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
89,55g
 
89,79g
- -
qua 26: 997 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
127,58g
 
53,71g
- -
sex 14: 1196 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
57,79g
 
103,03g
- -
qua 12: 1344 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,82g
 
59,46g
 
107,07g
- -
qua 5: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,46g
 
18,55g
- -
seg 3: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
56,19g
 
59,60g
- -
novembro 2021
seg 8: 824 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,33g
 
42,13g
 
70,30g
- -
outubro 2021
qui 28: 1442 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,99g
 
72,22g
 
171,51g
- -
qui 14: 1232 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,72g
 
61,83g
 
77,19g
- -
qua 13: 52 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,22g
 
1,22g
 
1,10g
- -
seg 11: 957 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,03g
 
87,48g
 
41,17g
2268*  1311
setembro 2021
qua 29: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,51g
 
40,61g
 
92,40g
- -
ter 28: 1311 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,20g
 
68,40g
 
84,93g
2159*  848
seg 27: 775 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
42,84g
 
76,69g
- -
sex 24: 1198 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,85g
 
34,72g
 
106,37g
2213*  1015
qui 23: 1992 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,64g
 
70,81g
 
158,89g
2201*  209
qua 22: 2166 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,29g
 
92,58g
 
202,18g
2213*  47
ter 21: 1485 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,75g
 
69,33g
 
107,66g
2201*  716
seg 20: 1191 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
71,92g
 
78,58g
2085*  894
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