Calendário de Dieta de drgnweir - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
dom 22: 559 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,09g
 
40,54g
 
49,90g
- -
sáb 21: 750 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,17g
 
52,74g
 
50,34g
- -
sex 20: 2194 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,42g
 
144,05g
 
173,37g
- -
seg 16: 684 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
32,73g
 
78,27g
- -
dom 15: 1694 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
123,37g
 
132,76g
- -
sáb 14: 1416 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
96,63g
 
132,15g
- -
sex 13: 1514 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,48g
 
95,27g
 
83,78g
- -
qui 12: 1323 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,18g
 
60,48g
 
144,37g
- -
ter 3: 1320 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
74,66g
 
157,24g
- -
seg 2: 1313 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,73g
 
62,40g
 
116,57g
- -
dom 1: 1232 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,51g
 
86,21g
 
96,47g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1669 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,26g
 
104,71g
 
139,07g
- -
sex 30: 1540 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,35g
 
76,71g
 
140,70g
- -
qui 29: 1346 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
91,37g
 
122,44g
- -
qua 28: 1572 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,23g
 
146,41g
 
130,95g
- -
ter 27: 1512 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,57g
 
87,48g
 
154,73g
- -
seg 26: 1745 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,78g
 
117,47g
 
134,79g
- -
dom 25: 617 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
35,31g
 
59,00g
- -
sáb 24: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
73,27g
 
123,16g
- -
sex 23: 1577 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,88g
 
89,83g
 
146,06g
- -
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